Logo
no milk, no party

CLICOW.COM

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату


Позбутись пивного живота може будь-хто й ось приклад.

45-річний Бен Джексон (Ben Jackson) з Уоррінгтона, батько трьох дітей, взяв себе в руки і поміняв пиво на низковуглеводневу і багату білками дієту.

Чоловік зміг схуднути з 86,5 кілограмів до 79 і знизити кількість жиру в тілі з 20 до 9%. Але найбільше вражають результати трансформації тіла за 12 тижнів. Джексон показав, що і після 40 років можна змінитися, перетворитися з типового татуся з пивним животиком в бога фітнесу — потрібно тільки захотіти.

Бен не тільки дотримувався суворої дієти і тренувався 5 разів на тиждень в залі, але й відмовився від алкоголю, щоб домогтися результату.

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 1

Перед тим, як приступити до тренувань, Бен назвав себе «45-річним товстуном»: «Багато чоловіків за 45 думають, що в середньому віці занадто пізно намагатися щось змінити і починати фітнес-пригоди. Нібито вони давно втратили форму, та й здоров'я вже не те, що в 20 років».

На фото: зліва — початок тренувань, праворуч — через 12 тижнів

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 2

«Моєю головною метою було схуднути і привести тіло в форму».

Зліва — 2-й тиждень, праворуч — 3-й тиждень

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 3

Бен Джексон розповів про зміни, які відбулися вже після початку тренувань: «Я став наче іншою людиною».

Зліва — 4-й тиждень, праворуч — 5-й тиждень

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 4

«Став більш веселим і повним сил. Навіть спати став краще, з'явився необмежений запас терпіння з дітьми, проблеми на роботі вже не здавалися кінцем світу, як раніше, я став щасливішим».

Зліва — 6-й тиждень, праворуч — 7-й тиждень

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 5

За словами батька трьох дітей, йому шалено сподобалися фізичні тренування в залі, тому що йому було дуже весело з тренером, вправи допомагали прояснити голову і зарядитися енергією для наступного дня.

Зліва — 8-й тиждень, праворуч — 9-й тиждень

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 6

«Я сподіваюся, що мої результати надихнуть інших чоловіків середнього віку побороти невпевненість і знайти надію, що вони ще здатні змінити себе, і не тільки фізично. Це три місяці вашого життя, і це того варте».

Зліва — 10-й тиждень, праворуч — 11-й тиждень

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 7

Бен на роботі

Неймовірна трансформація тіла! За 12 тижнів 45-річний чоловік досягнув небаченого результату - 8
33
Trophy icon
Нагородити автора